Getty Britney Spears war diesen Sommer viel unterwegs. Der Popstar nahm ihre Piece of Me-Show mit auf die Straße und hat mehrere verschiedene Städte besucht – was eine ziemliche Abwechslung zu ihrem vorherigen Auftritt ist; eine Residenz in Las Vegas. Spears ist derzeit im Ausland und spielt ihre Hits für ihre Fans in Deutschland, Belgien, Großbritannien, Irland und Frankreich.
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Bei all diesen Reisen war Spears gezwungen, ein wenig kreativ zu werden, wenn es um ihr Training geht – aber sie kommt gut zurecht.
Am Montag, dem 13. August, veröffentlichte Spears eine Videomontage, die Teile ihrer Trainingsroutine zeigt, die sie von ihren verschiedenen Hotelzimmern aus durchführt. Die blonde Schönheit trainiert in Mikro-Shorts und einem Sport-BH, hält ihr Haar zu einem unordentlichen Pferdeschwanz hoch und zeigt einige ihrer besten Yoga-Moves.
Von Hotel zu Hotel zu reisen kann dich ein bisschen verrückt machen, also habe ich beschlossen, in jedem Zimmer 2 Stunden Yoga zu machen! Die nackten Böden gaben mir ohne Matte einen ziemlich festen Halt auf dem Boden. Ich war am nächsten Tag sehr wund, aber zumindest konnte ich meine Zeit sinnvoll nutzen, hat Spears das Video mit einem Untertitel versehen. Sie können es unten überprüfen.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anEin Beitrag geteilt von Britney Spears (@britneyspears) am 13. August 2018 um 10:58 Uhr PDT
Obwohl Spears in den Proben und auf der Bühne tanzt, widmet sie sich ihren Workouts außerhalb des Tanzes immer noch sehr. Sie ist eine begeisterte Läuferin und macht auch Zirkeltraining, wenn sie nicht gerade ihre neuesten Moves übt. Nach Gesundheit , Spears macht eine Vielzahl von Bewegungen, von Band-Esel-Kicks bis hin zu Sumo-Sprung-Kniebeugen, um ihren Körper in Topform zu halten.
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Obwohl sie oft isst, was sie will, ist die Ernährung von Spears ein großer Teil davon, wie sie in Form bleibt.
Der gängige Refrain von Ernährungswissenschaftlern, dass das Verweigern der gelegentlichen Leckerei nur später zu Essattacken führen kann, scheint ein Mantra zu sein, dem auch Spears folgt. Sie liebt es, von Zeit zu Zeit Sushi oder French Toast zu essen, und hat ihren Anteil an Cheat-Day-Lebensmitteln, genau wie der Rest von uns. Delish gemeldet Anfang letzten Jahres.
Tacos, Pizza und Eis. Ich liebe Süßigkeiten. Ich liebe Oreo Blasts – sie sind die besten, Spears sagte E! Nachrichten als sie 2016 nach ihren Lieblingsspeisen gefragt wurde.